Hvorfor er naturlige kosttilskud så vigtige?

Fordi ernæring handler om, hvad vi putter i kroppen flere gange om dagen, og dermed mange gange i løbet af vores liv, er det et vigtigt element i et godt liv.

Vi er, hvad vi spiser

Det er næsten umuligt at respektere menneskers kostvaner. Vi er fulde af raffinerede produkter, tilsætningsstoffer og sukker. Når vi tanker vores biler, sørger vi for at fylde det bedste brændstof på dem. Vi husker også at skifte olie og efterse bilen. Vi passer bedre på vores biler, end vi gør på det liv, vi lever. I dag er det tydeligt, at vores kost ikke passer til vores kroppe. Vi spiser for meget kød, mejeriprodukter og mangelfulde fødevarer. Vi lever et fuldt liv.

Lad os gøre hver dag mere levende ved at tilføje flere friske grøntsager til vores måltider, lave grøntsagsjuice og spise mere økologisk eller lokal mad. Lad os lære, hvordan man laver superfoods som pollen og tang. En lille smule ernæringsforbedring kan hjælpe med at reducere de negative virkninger af dårlig ernæring.

Syre og inflammation er to vigtige ingredienser i alvorlige sygdomme. Næringsstoffer af høj kvalitet, som er rige på vitaminer, mineraler og fibre, kan hjælpe vores kroppe med at fungere optimalt. De garanterer også et stærkere immunsystem, øget vital energi og optimeret stressresistens.

Det er vigtigt at eliminere korrekt: Sundhed er balancen mellem det, der kommer ind, og det, der kommer ud. Det er vigtigt at have regelmæssig tarmpassage, masser af urin og hud, der sveder, når man anstrenger sig. Du er nødt til at trække vejret dybt for at sikre, at hjernen og cellerne får nok ilt. Du bør også passe på din lever, da den er centrum for al metabolisme. Fysisk træning er den bedste måde at rense kroppen på og stimulere alle organer på én gang.

Vi må ikke glemme, at sedentarisering er et af de mest markante chok i menneskets evolution. I løbet af tre generationer har vi mistet 80% af vores energiforbrug på grund af automatisering, sedentarisering og computerisering. Alligevel er der et paradoks forbundet med stress: Vi "forbrænder mindre", men spiser mere, og vi spiser flere tomme kalorier, deraf fedmeepidemien.

Stor hjælp fra naturlige kosttilskud

Nutidens livsstil er hektisk. Vi har mindre tid til at lave mad, og vores kroppe er under større pres. Det er også vigtigt at erkende, at landbruget i dag ikke er, hvad det var før i tiden. Fødevarernes næringsværdi har ændret sig på grund af industrialisering, masseproduktion og forarbejdede fødevarer. Naturlige kosttilskud er her for at hjælpe.

Vitaminer og mineraler er vigtige næringsstoffer, som vores kroppe har brug for hver dag. Naturlige kosttilskud kan hjælpe med visse mangler og vedligeholde dit helbred. Naturlige kosttilskud kan hjælpe dig med at overvinde sundhedsproblemer. Naturlige kosttilskud kan hjælpe med at støtte din krop, balancere dens funktioner og forbedre din energi og dit velbefindende.

Læs mere om sund livsstil: At spise sundt og leve enkelt. Tør du?