Ποια συμπληρώματα μείωσης του ουρικού οξέος για να σας βοηθήσουν να νικήσετε την ουρική αρθρίτιδα;

Γιατί χρειάζομαι συμπλήρωμα διατροφής;

Τα συμπληρώματα είναι απαραίτητα επειδή είναι αδύνατο να πάρουμε όλη τη θρέψη από τα τρόφιμα που τρώμε. Ένα πρόσφατο άρθρο σε ιατρικό περιοδικό ανέφερε ότι όλοι οι ενήλικες πρέπει να λαμβάνουν καθημερινά μια πολυβιταμίνη. Αυτό ισχύει ακόμη και αν τρώτε μια υγιεινή διατροφή που είναι πλούσια σε ολόκληρες, φρέσκες, φυσικές τροφές. Τα τρόφιμα δεν μπορούν να παρέχουν όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεστε στα συνιστώμενα επίπεδα. Όταν πηγαίνετε να αγοράσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής βεβαιωθείτε ότι παίρνετε την καλύτερη ποιότητα.

Παλαιότερα, οι άνθρωποι ζούσαν συντομότερα λόγω της κακής διατροφής και των ασθενειών. Το σκορβούτο, η ραχίτιδα, ο διαβήτης, το Beri Beri και η ουρική αρθρίτιδα ήταν όλα αποτέλεσμα της κακής διατροφής. Δεν είναι σύνηθες να διδάσκεται η διατροφή στις ιατρικές εγκαταστάσεις. Πολλοί γιατροί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι αν τρώτε σωστά, δεν χρειάζεται να παίρνετε συμπληρώματα. Αυτό θα ήταν αλήθεια σε έναν τέλειο κόσμο. Πώς τρώτε σωστά;

Σχεδόν όλα τα τρόφιμά μας παράγονται σε εργοστάσια, σε εργοστασιακές φάρμες και από ζώα εργοστασιακής εκτροφής. Μεγάλες ποσότητες λιπασμάτων από αυτά τα εργοστασιακά παραγόμενα λιπάσματα διαρρέουν στα υπόγεια νερά μας. Σχεδόν όλα τα εδάφη του Δυτικού Κόσμου έχουν εξαντληθεί, όπως και τα περισσότερα από τα υπόλοιπα, και λόγω του Παγκόσμιου Εμπορίου, ακόμη και η Ανταρκτική έχει φυτοφάρμακα μέσα στις εναπομείνασες παγοκρηπίδες της. Από το έδαφος παίρνουμε τη διατροφή μας - είτε από τα φυτά που τρώμε είτε από τα ζώα που τα τρώνε. Αν το έδαφος έχει εξαντληθεί σε φυσική θρέψη και η ζωική τροφή που τρώμε δεν βλέπει τον έξω κόσμο και εξαρτάται από χημικές ουσίες, πόση θρέψη μπορούμε πραγματικά να πάρουμε;

Τα συμπληρώματα είναι τροφή για το σώμα, απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στα τρόφιμα. Θα πρέπει να αγοράζετε μόνο συμπληρώματα υψηλής ποιότητας. Σφραγισμένες, αδιαπέραστες από το φως συσκευασίες και βιταμίνες και μέταλλα που έχουν συλλεχθεί από φυσικές πηγές, που δεν έχουν παρασκευαστεί σε εργαστήριο- διαφορετικά δεν θα απορροφηθούν. Για να είμαστε ειλικρινείς, πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα βρίσκονται ήδη στον οργανισμό σας μέχρι να φτάσουν σε εσάς. Να είστε έξυπνοι με τα χρήματά σας. Ξοδέψτε λίγο χρόνο ερευνώντας τους διάφορους τύπους βιταμινών και μετάλλων που διατίθενται.

Τι γίνεται με τη συμπλήρωση της ουρικής αρθρίτιδας;

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που προκαλεί ουρικό οξύ. Μπορεί να μειωθεί με αλλαγές στη διατροφή. Το σώμα σας θα παράγει λιγότερο οξύ αν τρώτε μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ουρία. Οι πουρίνες, χημικές ενώσεις που βρίσκονται στα τρόφιμα και το σώμα, διασπώνται από το μεταβολισμό του σώματος και σχηματίζουν ουρικό οξύ. Αυτό κανονικά αποβάλλεται από τα νεφρά σας. Εάν τα νεφρά σας δεν λειτουργούν καλά ή το σώμα σας παράγει πάρα πολύ οξύ, η περίσσεια του οξέος μπορεί να διατηρηθεί στο αίμα σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κρυστάλλωση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας και στα επώδυνα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας.

Εδώ μεγάλη επιλογή από σπιτικές θεραπείες: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας.

Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα πρέπει να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος. Οι κρίσεις ουρικής αρθρίτιδας είναι πιο πιθανό να συνεχιστούν εάν τα επίπεδα του οξέος σας δεν πέσουν σε υγιή επίπεδα.

Το πρόβλημα είναι ότι πολλές δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνες στερούνται επίσης σημαντικές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να είναι υγιές. Όταν ακολουθείτε δίαιτες χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες, τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι μια καλή ιδέα. Ορισμένα από αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του επιπέδου των οξέων σας, γεγονός που αποτελεί πρόσθετο όφελος για τη λήψη τους όταν είστε σε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες. Αυτά τα συμπληρώματα που μειώνουν τα οξέα εξακολουθούν να είναι αποτελεσματικά ακόμη και αν δεν κάνετε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνη.

Ποια συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας;

Αυτό είναι το πιο ενδεδειγμένο, είναι φτιαγμένο από Curcuma και Boswellia, 2 φυσικά αντιφλεγμονώδη: Ουρική αρθρίτιδα Φυσικές θεραπείες.

Έρχονται κι άλλα:

1. Σύμπλεγμα βιταμινών Β: Βοηθά στη μετατροπή του ουρικού οξέος του αίματος σε αβλαβή συστατικά.

2. L-γλουταθειόνη (L-γλουταθειόνη): Βοηθά τους νεφροποιούς αδένες σας να αποβάλλουν το ουρικό οξύ από το σώμα σας.

3. Άλατα ιστών: Αυτά βοηθούν στην πρόληψη της κρυστάλλωσης ουρικών αλάτων από τις αρθρώσεις σας.

4. Βιταμίνη C: Βοηθά στη μείωση των επιπέδων ουρικού οξέος και στη μείωση της φλεγμονής

5. Βιταμίνη Ε: Αυτό δεν θα μειώσει τα επίπεδα των οξέων σας, αλλά μπορεί να αξίζει να το σκεφτείτε αν ακολουθείτε μια δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε πουρίνη.

Περισσότερες πληροφορίες σε αυτό το κανάλι telegram: Αρχική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα.

Λάβετε υπόψη ότι δεν είναι όλα τα συμπληρώματα ίδια. Μιλήστε με τον ιδιοκτήτη ενός αξιόπιστου καταστήματος υγιεινής διατροφής σχετικά με το πού προέρχονται τα συμπληρώματα που λαμβάνετε και πώς παρασκευάζονται. Συνιστώνται μόνο τα καλύτερα συμπληρώματα.

Ανακαλύψτε τι χρειάζεστε: Θεραπεία ουρικής αρθρίτιδας.