Perché gli integratori naturali sono così importanti?

Poiché l'alimentazione riguarda ciò che introduciamo nel nostro corpo più volte al giorno, e quindi più volte nel corso della nostra vita, è un elemento essenziale di una buona vita.

Siamo ciò che mangiamo

È quasi impossibile rispettare la dieta degli esseri umani. Siamo pieni di prodotti raffinati, additivi e zuccheri. Quando facciamo il pieno alle nostre auto, ci assicuriamo di mettere il carburante migliore. Ricordiamo anche di cambiare l'olio e di revisionare l'auto. Ci prendiamo più cura delle nostre auto che delle nostre vite. Oggi è chiaro che la nostra dieta non è adatta al nostro corpo. Mangiamo troppa carne, latticini e cibi carenti. Viviamo una vita piena.

Rendiamo ogni giorno più vivace aggiungendo più verdure fresche ai nostri pasti, preparando succhi di verdura e mangiando più cibo biologico o locale. Impariamo a preparare i superalimenti come il polline e le alghe. Un po' di miglioramento dell'alimentazione può aiutare a ridurre gli effetti negativi di una cattiva alimentazione.

L'acidità e l'infiammazione sono due ingredienti chiave di gravi malattie. I nutrienti di alta qualità, ricchi di vitamine, minerali e fibre, possono aiutare il nostro organismo a funzionare in modo ottimale. Garantiscono inoltre un sistema immunitario più forte, una maggiore energia vitale e una resistenza ottimizzata allo stress.

È importante eliminare correttamente: La salute è l'equilibrio tra ciò che entra e ciò che esce. È importante mantenere un transito intestinale regolare, urine abbondanti e una pelle che suda durante lo sforzo. È necessario respirare profondamente per garantire che il cervello e le cellule ricevano ossigeno a sufficienza. Inoltre, bisogna prendersi cura del fegato, che è il fulcro di tutti i metabolismi. L'esercizio fisico è il modo migliore per depurare l'organismo e stimolare tutti gli organi contemporaneamente.

Non dobbiamo dimenticare che la sedentarizzazione è uno degli shock più significativi dell'evoluzione umana. In tre generazioni abbiamo perso 80% il nostro dispendio energetico a causa dell'automazione, della sedentarizzazione e dell'informatizzazione. Eppure, c'è un paradosso associato allo stress: "bruciamo meno", ma mangiamo di più, e mangiamo più calorie vuote, da cui l'epidemia di obesità.

Grande aiuto degli integratori naturali

Lo stile di vita odierno è frenetico. Abbiamo meno tempo per cucinare e il nostro corpo è sempre più sotto pressione. È anche importante riconoscere che l'agricoltura di oggi non è più quella del passato. Il valore nutrizionale degli alimenti è cambiato a causa dell'industrializzazione, della produzione di massa e degli alimenti trasformati. Gli integratori naturali sono qui per aiutarvi.

Le vitamine e i minerali sono nutrienti vitali di cui il nostro organismo ha bisogno quotidianamente. Gli integratori naturali possono aiutare a colmare alcune carenze e a mantenere la salute. Gli integratori naturali possono aiutare a superare i problemi di salute. Gli integratori naturali possono aiutare a sostenere l'organismo, a equilibrare le sue funzioni e a migliorare l'energia e il benessere.

Per saperne di più sullo stile di vita sano: Mangiare sano e vivere semplicemente. Avete il coraggio di farlo?