Natūrali medicina į Natūralūs papildai

Natūralioji medicina

Ar nerimaujate, kad vaistažolės gali būti trikdanti priemonė? Galbūt dėl to, kad jas užgožė didžiosios farmacijos kompanijos ir laboratorijos? Ar norima apsaugoti piliečius nuo galingo vaistažolių poveikio? Nors vaistažolės negali išgydyti visų negalavimų, tiesa, kad jos gali išgydyti daugelį jų.

Augalų naudojimas

Yra daugybė būdų naudoti augalus kaip vaistus: arbata, kapsulės, aliejus ar tinktūra kaip profilaktinę ir gydomąją priemonę.

Medicinos tėvas Hipokratas daugiau nei prieš 2500 metų gyrė gydomąsias vaistažolių savybes. Natūralios priemonės dabar yra neatsiejama daugelio tradicinių vaistų, pavyzdžiui, kinų medicinos, dalis. Jie dažnai naudoja įvairius augalus, kad sukurtų "eliksyrus".

Vaistiniai augalai gali būti vartojami į vidų ir išoriškai. Vidiniam vartojimui jie gali būti verdami, vartojami kaip nuoviras (augalą verdant) arba maceruojant (mirkant ilgą laiką). Vaistažolių arbatos geriausiai veikia tuščiu skrandžiu. Jas galima gerti lėtai per dieną arba dviem ar trimis porcijomis. Išoriškai vaistažolės vartojamos kaip kompresai, kompresai, druskos ir tepalai.

Efektyvumas

Tam tikrais aspektais natūralioji medicina vis dar yra kontroversiška, tačiau ji plačiai paplitusi. Apskaičiuota, kad 25% visų vaistų yra pagaminti augaliniu pagrindu. Žmonija šimtmečius eksperimentavo su natūraliomis priemonėmis. Kai kurios iš šių priemonių tapo šiuolaikinės farmakopėjos klasika. Pavyzdžiui, kiek žmonių žino, kad morfinas gaunamas iš aguonos, o aspirinas - iš gluosnio?

Kadaise aromatinės žolelės buvo žinomos tik mažuose miesteliuose. Dabar jie labai paplitę virtuvėje. Jie skaniai kvepia. Be to, juose yra veikliųjų medžiagų, turinčių tiesioginį fiziologinį poveikį organizmui. Kiekviena jų turi savitų gydomųjų savybių ir prisideda prie vartojančiųjų gerovės: antivirusinė; priešuždegiminė; anksiolitinė; virškinimo; antioksidacinė.

Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai dažnai mėgsta menkinti vaistažoles, tačiau buvo atlikta daug tyrimų, kuriais siekta nustatyti su maistu gaunamų antioksidantų poveikį tam tikrų ligų prevencijai. Viename tyrime nustatyta, kad daug antioksidantų vartojantys žmonės gyvena ilgiau ir yra sveikesni. Antioksidantai sumažino vyrų riziką susirgti vėžiu. Polifenoliai ir fenoliai - tai junginiai, kurie suteikia antioksidacinę galią aromatinėms žolelėms.

Kokia yra tiesa apie natūralų gydymą?

Vaistažolės kaip maisto papildas

Maisto papildas yra skirtas padėti jums išspręsti bet kokį mitybos trūkumą. Jis nėra skirtas pakeisti įprastą mitybą. Tai maisto produktai, turintys maistinį arba fiziologinį poveikį. Jie gali būti naudojami kaip koncentruotas vienos ar kelių maistinių medžiagų šaltinis, tačiau jie nepakeičia subalansuotos mitybos.

Natūralūs maisto papildai gaminami iš veikliųjų medžiagų, gaunamų iš augalų, vaisių ir kitų augalų. Šie papildai gaminami iš natūralių elementų, o ne iš cheminių junginių. Kita vertus, sintetiniai maisto papildai kuriami laboratorijoje.

Kokia maisto papildų nauda?

Daugeliui žmonių trūksta vitaminų, mineralų ir mikroelementų, taip pat aminorūgščių. Tai galima paaiškinti įvairiais veiksniais, įskaitant nepakankamą šviežių produktų vartojimą. Laikui bėgant suprastėjo ir mūsų maisto kokybė, ypač dėl intensyvaus ūkininkavimo ir maisto rafinavimo. Tam tikrų medžiagų, pavyzdžiui, alkoholio, tabako ar vaistų, vartojimas gali sutrikdyti vitaminų pasisavinimą. Maisto papildai gali būti puikus būdas papildyti mitybą maistinėmis medžiagomis. Jie taip pat suteikia visus būtinus elementus, kad jūsų kūnas būtų sveikas. Trūkumai gali turėti daugybę skirtingų poveikių jūsų organizmui. Tai plaukų slinkimas, nuovargis, odos ir nagų problemos, taip pat depresija, širdies ir kraujagyslių problemos.

Natūralūs maisto papildai yra veiksmingesni?

Natūralių maisto papildų pagrindą sudaro veikliosios medžiagos iš augalų, kurių privalumas - natūralumas. Kad organizmas visiškai įsisavintų maistines medžiagas, jos turi sąveikauti su keliais kofaktoriais, kurių natūraliai yra natūraliuose maisto papilduose.

Šio sudėtingo proceso neįmanoma atkartoti sintetiniuose maisto papilduose. Todėl jie mažiau efektyviai absorbuojami. Pavyzdžiui, Acerola milteliuose yra vitamino C. Tačiau ne tik jo. Acerola milteliuose yra flavonoidų, skaidulų, angliavandenių, mineralų, mikroelementų ir kofaktorių. Šie kofaktoriai didina biologinį įsisavinamumą arba veikia kartu su vitaminu C.

Išvada

Yra daug natūralių maisto papildų, kuriuos galima vartoti atsižvelgiant į konkrečius poreikius. Jų veiksmingumas yra gerai žinomas. Turėtumėte prisiminti, kad maisto papildai gali būti geriami kapsulėmis, tabletėmis arba milteliais.