Kodėl natūralūs papildai yra tokie svarbūs?

Kadangi mityba yra susijusi su tuo, ką mes kelis kartus per dieną, taigi ir daug kartų per gyvenimą, dedame į savo organizmą, ji yra esminis gero gyvenimo elementas.

Esame tai, ką valgome

Beveik neįmanoma paisyti žmonių mitybos. Esame pilni rafinuotų produktų, priedų ir cukraus. Kai pildome degalus į savo automobilius, stengiamės, kad į juos būtų pilami geriausi degalai. Taip pat nepamirštame pakeisti alyvos ir atlikti automobilio techninės apžiūros. Savo automobiliais rūpinamės geriau nei savo gyvenimu. Šiandien akivaizdu, kad mūsų mityba nėra pritaikyta mūsų organizmui. Valgome per daug mėsos, pieno produktų ir deficitinių maisto produktų. Gyvename visavertį gyvenimą.

Padarykime kiekvieną dieną gyvybingesnę, į savo patiekalus įtraukdami daugiau šviežių daržovių, gamindami daržovių sultis ir valgydami daugiau ekologiškų ar vietinių maisto produktų. Sužinokime, kaip pasigaminti supermaistą, pavyzdžiui, žiedadulkes ir jūros dumblius. Šiek tiek pagerinus mitybą galima sumažinti neigiamą netinkamos mitybos poveikį.

Rūgštingumas ir uždegimas yra dvi pagrindinės sunkių ligų priežastys. Kokybiškos maistinės medžiagos, kuriose gausu vitaminų, mineralų ir skaidulų, gali padėti mūsų organizmui optimaliai funkcionuoti. Jos taip pat užtikrina stipresnę imuninę sistemą, didesnę gyvybinę energiją ir optimizuotą atsparumą stresui.

Svarbu tinkamai pašalinti: Sveikata - tai pusiausvyra tarp to, kas įeina ir kas išeina. Svarbu palaikyti reguliarų žarnyno tranzitą, gausų šlapimą ir odą, kuri prakaituoja fizinio krūvio metu. Kad smegenys ir ląstelės gautų pakankamai deguonies, turite kvėpuoti giliai. Be to, turėtumėte rūpintis kepenimis, nes jos yra visų medžiagų apykaitos procesų centras. Fiziniai pratimai yra geriausias būdas išvalyti organizmą ir stimuliuoti visus organus vienu metu.

Negalime pamiršti, kad sėslumas yra vienas didžiausių sukrėtimų žmonijos evoliucijoje. Per tris kartas dėl automatizacijos, sedentarizacijos ir kompiuterizacijos praradome 80% savo energijos sąnaudų. Vis dėlto su stresu susijęs paradoksas: "deginame mažiau", bet valgome daugiau ir daugiau tuščių kalorijų, todėl kyla nutukimo epidemija.

Didelė pagalba iš natūralių papildų

Šiandienos gyvenimo būdas yra skubus. Turime mažiau laiko gaminti maistą, o mūsų kūnai patiria didesnį spaudimą. Taip pat svarbu pripažinti, kad šiandien žemės ūkis nėra toks, koks buvo praeityje. Dėl industrializacijos, masinės gamybos ir perdirbtų maisto produktų pasikeitė maisto maistinė vertė. Natūralūs maisto papildai gali padėti.

Vitaminai ir mineralai yra gyvybiškai svarbios maistinės medžiagos, kurių mūsų organizmui reikia kasdien. Natūralūs maisto papildai gali padėti pašalinti tam tikrus trūkumus ir palaikyti sveikatą. Natūralūs papildai gali padėti įveikti sveikatos problemas. Natūralūs maisto papildai gali padėti palaikyti jūsų organizmą, subalansuoti jo funkcijas ir pagerinti energiją bei savijautą.

Skaitykite daugiau apie sveiką gyvenseną: Sveika mityba ir paprastas gyvenimas. Ar išdrįsite?