Vai esat kādreiz izmēģinājuši dabīgos uztura bagātinātājus?

Uztura bagātinātāju galvenais mērķis ir papildināt un uzlabot uzturu. Mūsu organisms izmanto patērēto degvielu. Tas ļauj uzturēt tādu orgānu kā sirds un muskuļi, kā arī smadzeņu pareizu darbību. Gan pārtikai, gan uztura bagātinātājiem ir liela nozīme. Tām ir liela ietekme uz mūsu garīgo un fizisko veselību. Tās var ietekmēt arī mūsu stresa līmeni un emocionālo labsajūtu.

Tas nodrošina organismam papildu uzturvērtību, un tas ir atkarīgs no tā sastāva. Tie varētu būt vitamīni, minerālvielas vai mikroelementi. Tos var lietot kā vienu vai kombinēt kā papildinošu devu.

Dabīgie uztura bagātinātāji salīdzinājumā ar sintētiskajiem uztura bagātinātājiem

Dabīgie uztura bagātinātāji ir izgatavoti no augļiem, dārzeņiem, augiem un citiem dabīgiem pārtikas produktiem. Laboratorijās tiek radīti sintētiski uztura bagātinātāji. Svarīgi ir arī saprast, ka dabīgos uztura bagātinātājus var izmantot fitoterapijā (ārstēšanā ar augiem). Dažas augu daļas (ziedi, saknes, augļi u. c.) ir apvienotas ar citām augu daļām. Lai optimizētu to gremošanu un asimilāciju, tās tiek saberztas pulverī un pagatavotas kapsulās. To sastāvs un aktīvo sastāvdaļu, kā arī citu uzturvielu saturs ir nemainīgs. Būtiski ir dabiski uztura bagātinātāji. Tie piedāvā labāko no dabas.

Laboratorijās tiek radīti sintētiski uztura bagātinātāji. Tie parasti ir bagāti ar uzturvielām, piemēram, vitamīniem, minerālvielām un taukskābēm. Tomēr tie nesatur aktīvās sastāvdaļas no augiem, un tšīs aktīvās sastāvdaļas padara uztura bagātinātājus tik aizraujošus. Dabīgie uztura bagātinātāji ir labākie, ja vēlaties izbaudīt patiesās augu priekšrocības, nevis tikai uzturvielas. Arī dabīgie uztura bagātinātāji ir veselīgāki. Ja tie ir bioloģiski ražoti, tie ir arī videi draudzīgāki.

Uzziniet vairāk par dabiskās pārtikas nozīmi: Kāpēc labāk izvairīties no pārstrādātas pārtikas?

Aktīvās sastāvdaļas: tviņš ir visu uztura bagātinātāju labvēlīgo ietekmi uz veselību avots.

Aktīvās sastāvdaļas ir tās, kas padara uztura bagātinātājus efektīvus. Šīs aktīvās vielas ir atrodamas augļos, dārzeņos un augos. Svarīgi, lai aktīvās sastāvdaļas būtu pirmais kvalitātes kritērijs. Tas ir ļoti svarīgi, izvēloties uztura bagātinātāju. Uztura bagātinātāja efektivitāte ir atkarīga no tā veida un koncentrācijas. Produkta efektivitāti nosaka ne tikai aktīvās vielas saturs, bet arī ieteicamā deva. Viss ir atkarīgs no koncentrācijas un aktīvajām sastāvdaļām.

Aktīvās sastāvdaļas ietekmē smadzenes, hormonu sekrēciju un visas citas organisma funkcijas. Vairumā gadījumu tie stimulē un uzlabo to darbību. Tas viss ir atkarīgs no aktīvās vielas un tās daudzuma produktā. Katrs papildinājums satur savas aktīvās sastāvdaļas. Piemēram, organiskais sarkanais Korejas žeņšeņs ir efektīvāks, ja tajā ir augsts ginsenozīdu saturs. Tas pats attiecas uz kurkumu un kurkuminoīdiem (kurkumīns ir kurkumīna sastāvdaļa).

Šīs aktīvās sastāvdaļas ir atbildīgas par daudzām ar uztura bagātinātājiem saistītām veselībai labvēlīgām īpašībām. Šīs aktīvās sastāvdaļas papildina augu uzturvērtību.

Vai uztura bagātinātāji ir izdevīgi?

Lai uztura bagātinātājs būtu efektīvs, tam jāsatur liels daudzums aktīvo sastāvdaļu.

Tomēr tiek ņemti vērā arī citi kritēriji. Šie kritēriji attiecas uz produkta efektivitāti. Vēl viens piemērs ir biopieejamība, ko sauc arī par spēju organismam absorbēt uztura bagātinātāju.

Šeit lasiet par alternatīvās medicīnas nozīmi: Kāpēc alternatīvā medicīna ir svarīga?