Dabas medikamenti uz Dabas bagātinātāji

dabisks papildinājums

Dabas medicīna

Vai jūs uztrauc, ka garšaugi varētu būt traucējošs līdzeklis? Varbūt tāpēc, ka tos aizēno lielie farmācijas uzņēmumi un laboratorijas? Vai tas ir tādēļ, lai pasargātu iedzīvotājus no garšaugu spēcīgās iedarbības? Lai gan garšaugi nespēj izārstēt visas kaites, ir tiesa, ka tie spēj izārstēt daudzas no tām.

Augu izmantošana

Augus kā zāles var lietot dažādos veidos: tējas, kapsulas, eļļas vai tinktūras kā profilaktisku un ārstniecisku līdzekli.

Hipokrāts, kas bija medicīnas tēvs, jau vairāk nekā 2500 gadus iepriekš slavēja ārstnieciskās augu īpašības. Dabas aizsardzības līdzekļi tagad ir neatņemama daudzu tradicionālo zāļu, piemēram, ķīniešu medicīnas, sastāvdaļa. Viņi bieži izmanto dažādus augus, lai radītu "mikstūras".

Ārstniecības augus var lietot iekšķīgi un ārīgi. Iekšējai lietošanai tos var novārīt, lietot novārījuma veidā (vārot augu) vai macerējot (mērcējot ilgas stundas). Augu tējas vislabāk iedarbojas tukšā dūšā. Tās var lietot lēnām visas dienas garumā vai divās vai trīs porcijās. Ārēji garšaugus lieto kā kompreses, apsējus, ziedes un ziedes.

Efektivitāte

Dabiskā medicīna atsevišķos aspektos joprojām ir pretrunīgi vērtējama, taču tā ir plaši atzīta. Tiek lēsts, ka 25% no visām zālēm ir izgatavotas uz augu bāzes. Cilvēce gadsimtiem ilgi ir eksperimentējusi ar dabīgiem līdzekļiem. Daži no šiem līdzekļiem ir kļuvuši par mūsdienu farmakopejas klasiku. Piemēram, cik daudz cilvēku zina, ka morfijs tiek iegūts no magonēm un aspirīns - no vītoliem?

Kādreiz aromātiskie garšaugi bija pazīstami tikai mazpilsētās. Tagad tie ir ļoti izplatīti virtuvē. Tiem piemīt garšīgs aromāts. Turklāt tie satur aktīvās sastāvdaļas ar tiešu fizioloģisku iedarbību uz organismu. Katrai no tām piemīt savas ārstnieciskās īpašības un tās veicina to lietotāju labsajūtu: pretvīrusu līdzeklis; pretiekaisuma līdzeklis; anksiolītisks līdzeklis; gremošanas līdzeklis; antioksidants.

Daži veselības aprūpes speciālisti bieži vien ļoti labprāt noniecina augu izcelsmes zāles, taču ir veikti daudzi pētījumi, lai noteiktu uztura antioksidantu ietekmi uz noteiktu slimību profilaksi. Vienā pētījumā tika konstatēts, ka cilvēki, kuri lieto daudz antioksidantu, dzīvo ilgāk un ir veselīgāki. Antioksidanti mazināja risku saslimt ar vēzi vīriešiem. Polifenoli un fenoli ir savienojumi, kas aromātiskajos augos nodrošina antioksidantu spēku.

Kāda ir patiesība par dabisko dziedināšanu?

Garšaugi kā uztura bagātinātājs

Uztura bagātinātājs ir paredzēts, lai palīdzētu jums novērst jebkādu uzturvielu trūkumu. Tas nav paredzēts, lai aizstātu jūsu parasto uzturu. Tie ir pārtikas produkti, kam ir uzturvērtība vai fizioloģisks efekts. Tās var izmantot kā koncentrētu vienas vai vairāku uzturvielu avotu, taču tās neaizstāj sabalansētu uzturu.

Dabīgie uztura bagātinātāji ir izgatavoti no aktīvajām sastāvdaļām, kas iegūtas no augiem, augļiem un citiem augiem. Šie uztura bagātinātāji ir izgatavoti no dabīgiem elementiem, nevis ķīmiskiem savienojumiem. Savukārt sintētiskie uztura bagātinātāji tiek radīti laboratorijā.

Kādas ir uztura bagātinātāju priekšrocības?

Daudziem cilvēkiem trūkst vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu, kā arī aminoskābju. To var izskaidrot ar dažādiem faktoriem, tostarp nepietiekamu svaigu produktu patēriņu. Laika gaitā ir pasliktinājusies arī mūsu pārtikas kvalitāte, jo īpaši intensīvas lauksaimniecības prakses un pārtikas rafinēšanas dēļ. Dažu vielu, piemēram, alkohola, tabakas vai medikamentu, lietošana var radīt problēmas ar vitamīnu uzsūkšanos. Uztura bagātinātāji var būt lielisks veids, kā papildināt uzturvielas uzturā. Tie arī nodrošina visus nepieciešamos elementus, lai uzturētu jūsu ķermeni veselīgu. Trūkumi organismā var ietekmēt daudz dažādu faktoru. To vidū ir matu izkrišana, nogurums, ādas un nagu problēmas, kā arī depresija, sirds un asinsvadu problēmas.

Dabīgie uztura bagātinātāji ir efektīvāki?

Dabīgo uztura bagātinātāju pamatā ir augu aktīvās sastāvdaļas, un to priekšrocība ir tā, ka tās ir dabiskas. Lai organisms pilnībā uzsūktu uzturvielas, tām ir jāiedarbojas ar vairākiem kofaktoriem, kas dabiski atrodami dabīgajos uztura bagātinātājos.

Šo sarežģīto procesu nav iespējams atkārtot sintētiskos uztura bagātinātājos. Tāpēc tie mazāk efektīvi uzsūcas. Acerola pulveris, piemēram, satur C vitamīnu, bet ne tikai to. Acerola pulverī ir flavonoīdi, šķiedrvielas, ogļhidrāti, minerālvielas, mikroelementi un kofaktori. Šie kofaktori vai nu palielina bioloģisko pieejamību, vai darbojas kopā ar C vitamīnu.

Secinājums

Atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām var izmantot daudzus dabiskus uztura bagātinātājus. To efektivitāte ir labi zināma. Jāatceras, ka uztura bagātinātājus var lietot iekšķīgi kapsulu, tablešu vai pulvera veidā.